网站首页
当前位置:主页 > 新闻资讯 > 两性常识 >

男女各吃一物能轻松补肾养血

来源:健康网 时间:2017-10-31 23:01

  韭菜和藕都是两种营养价值极高的蔬菜,虽然两者属性不同,功效不同,但共同点就是能补充人体所需的营养元素。韭菜是壮阳蔬菜,男人常吃韭菜对补肾很有帮助。藕是养胃蔬菜,女性常吃藕还可达到美容的效果。……

  韭菜是补肾蔬菜专家认为,韭菜味辛咸,性温,有温中行气,补虚益阳,散瘀解毒之功效。

  韭菜剪而复生,久而不乏,长生不衰,故有“长生草”之称,因能振奋阳性,更宜男性进食,故又称“起阳草”、“壮阳草”。

  

 

  现代医学称:韭菜蕴含纤维素、维生素C、B1、B2、尼克酸、胡萝卜素等营养成分。

  具有促进食欲、提高机体免疫力及杀菌消炎的作用。

  同时,它还有助于调节血脂,适量进食对高血压、冠心病、高血脂等有一定益处。

  此外,因为韭菜含有较多的粗纤维,能增进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。

  韭菜虽然功能强大,但不可多吃,吃多了容易上火且不易消化。

  因此阴虚火旺和胃肠虚弱的人不宜多食,推荐量每人每次1两左右。

  藕是养胃蔬菜中医认为,生藕甘、寒,具有消淤清热,除烦解渴,止血(鼻血、尿血、便血、子宫出血)等功效。

  《日用本草》认为:“一切血证宜食之”。这里的血证,包括了吐血、咳血等症。

  

 

  也就是说,莲藕对一切表现为出血的疾病都有好处。

  而女性由于特殊的生理机能,更易患“血证”,因此,多食莲藕对女性来说尤其有好处。

  由于藕性偏凉,容易妨碍脾胃,因此,脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。

  此外,产妇不宜过早食用生藕,一般产后1—2周后再吃为宜。

  藕煮熟以后,性由凉变温,失去了消淤清热的性能,而变为对脾胃有益,有养胃滋阴,益血,止泻的功效,适合各类人群食用。

  在养生方面,尽管很多民谚至今适用

  但在具体应用的时候,还应结合个人身体的具体情况,灵活应用,不可机械照搬。

  香烤韭菜卷儿用料

  韭菜50克、辣椒粉10克、孜然粉10克、黑胡椒粉10克、食盐15克、十三香5克、味精5克、植物油2汤匙。

  做法

  

 

  1粗壮、宽叶韭菜50克、竹签若干。

  2烧烤调料配制:辣椒粉10克、孜然粉10克、黑胡椒粉10克、食盐15克、十三香5克、味精5克。

  3所有粉粉放入干燥的碗里混合均匀,韭菜摘洗干净,记住粗壮、宽叶型儿的。

  4从茎部开始卷韭菜,裹紧点,断了也没关系,一直卷,韭菜叶子自然就裹住了。

  5竹签戳进韭菜叶子和茎部,这样比较牢靠,修剪多余的叶子,卷好的韭菜卷,韭菜卷两面刷植物油。

  6撒上烧烤料,注意撒匀,入烤箱,下面用托盘接着点。200°上下火,5分钟。韭菜很容易烤黑,注意观察。

  豉油鲜虾韭菜丸用料

  虾250克、猪肉50克、韭菜30克、蒸鱼豉油2勺、辣椒油1大勺、淀粉30克、料酒少许、食盐3克、胡椒粉少许。

  

 

  做法

  1将虾先用牙签扎进虾背的第二节将虾线挑出来,然后去掉虾头、剥去虾壳。

  2将剥出的虾仁剁成虾泥,可以留出1/3剁成有点颗粒的虾泥。

  3将肥肉剁成细腻的泥状放入虾泥碗中,放入少许盐、料酒、白胡椒粉、淀粉,朝一个方向搅打上劲。

  4将韭菜切成细末放入虾泥中,还是朝着原来的方向搅打,直到虾泥和韭菜末完全搅拌到一起。

  5将锅中放水烧热,不要翻滚,然后改小火,将虾泥挤成丸子直接下到锅里,全部下完后,开中火,煮几分钟后捞出放入盘中。

  6浇入蒸鱼豉油,然后将红油用饭勺在火上烧热浇到丸子上即可。

(责任编辑:媛媛)

网站地图 利信娱乐测速 利信卡盟官网 33178捕鱼游戏平台
太阳城申博云顶娱乐 申博太阳城 申搏官网138 菲律宾申博娱乐网
赌百家乐赢法 沙龙东方国际网址登入 盛兴彩票v3系统sx5566直营网 福利彩票开奖结果公告
捕鱼游戏平台出售 利信卡盟官网 青娱乐极品 起凡游戏平台视频
利信娱乐官网 万达娱乐官网 188游戏平台 青娱乐视频
8HFS.COM XSB818.COM 982XTD.COM 761sj.com 11TGP.COM
587DC.COM 1112938.COM S618G.COM 898cw.com 689psb.com
88sbsg.com 768XTD.COM 761cw.com 288BBIN.COM 6666XSB.COM
196psb.com DC398.COM XSB898.COM 618cw.com XSB385.COM